日本に昨夜戻ってきました！

飛行機を降りた瞬間に温かさと湿度を感じ
なんだかとても優しく包まれた感じ。
暖かい国ってなんて幸せなんでしょう(ღ′◡‵)






子供たちも元気いっぱい。
母の愛情いっぱいの健康的な和食も幸せ。

なぜか帰国した日は焼きシャケと豚汁をリクエストするです。笑
胃にもたれない少な目な量。


母のご飯はいつも本当にありがたいです。

そしてお天気で気持ちがいい朝は、
梓とミーティング。

大好きな街。代官山で。

グラノラとヨーグルト。

定番の朝食。
でもパンケーキもたくさんもらっちゃいました（´౿`）

それから今日はメンテナンスday！
とにかく出張の疲れをとってリラックスする日。




Rbodyでトレーニング。

Rbodyもたくさんのルーキーズたちがいてフレッシュ。
みんないい子達！

今日もたくさん運動しました。

汗をかくと自律神経にもいいですし、
血行の流れも良くなって身体が目覚めます。

それから、エステへ。

シーズラボ エステ。
月に2度通うエステ。

恵比寿のプライムタワーのところにあります。

ピーリングをして顔の角質をとって、
イオン導入してパック。

ピーリングをするとしないでは違うので
なるべく続けています。

それからそれから

六本木にある酵素風呂。
これは始めたばかりですが、とても身体にいいとオススメされて。


とーーーっても熱いですが…
がんばってます(｡-_-｡)

それから、表参道の整体へ。
今日はメンテナンスがたくさんです。



でも、健康が第一ですものね！

YOKO YAMASHIRO