月曜日。いいお天気！
今日は1日大阪でお仕事。
明日のお昼間は京都でお仕事。


ということで新幹線で移動中です。

移動中に読む雑誌をなんと自宅から7冊も持って来て…
トランクにいれてますが、かなり重いです。




行きの新幹線ではこちらを読みます。

品川駅で、DEAN&DELCAにもスタバにも寄らずお水だけ購入。
無理しない程度にカフェインも減らそうと思います。

ドライフルーツがおやつ。

今日も朝からもちろん、Olive Oilにレモン。

リンゴ酢にアロエヴェラ。

リンゴにブルーベリーに小松菜のスムージー。

全粒粉のパンにアボカドを少し載せて。



いい感じにヘルシーな朝食になれました！

ヘルシー生活続けていきます！

YOKO YAMASHIRO